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Une mauvaise position assise peut
favoriser la structuralisation d'une scoliose |
De même, les positions assises sont très variées |
et modifient la statique du rachis dans le plan
sagittal. |
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Au début du 20° siècle, on privilégie la
stabilité. L'encre permet l'inclinaison du plan de travail.
L'incurvation de l'assise facilite l'alternance d'une position
d'écriture et d'une position d'écoute |
La règle des 90° a été définie par Staeffel |
et reste la base de l'adaptation de la position
assise. |
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La hauteur de l'assise est
déterminée de telle sorte que cuisses, jambes et pieds soient à 90°,
pieds touchant le sol. |
A gauche, lorsque l'assise est trop haute, les
pieds ne touchent pas le sol. |
Lorsque l'assise est trop basse, la règle des 90°
n'est pas respectée. |
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L'inclinaison du plan de travail de 15° sur
l'horizontale dépend de la cyphose cervico-thoracique haute. |
Une angulation T1-T4 > 25° justifie
l'inclinaison du plan de travail... |
d'autres solutions sont possibles... |
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Le rôle de l'enseignant est d'alterner la
position d'écoute : pieds en avant, fesses en arrière de l'assise,
dos appuyé sur le dossier et incliné à 10° par rapport à la verticale et
... |
... la position d'écriture : pieds en
arrière, fesses en avant de l'assise, thorax en appui sur le rebord
antérieur de la table, avant-bras horizontaux reposant sur le plan de
travail. |
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L'inclinaison de l'assise dépend du
morphotype lombo-pelvien. En position debout, l'inclinaison normale de
la base sacrée est de 37° sur l'horizontale en position debout (voir
morphotypologie) |
Lorsque l'inclinaison de la base sacrée est
inférieure à 25°, il faut compenser ce défaut. |
On utilisera un siège assis à
genoux qui évite de glisser sur l'assise. |
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